कब्ज और पेट की समस्याओं का अचूक घरेलू उपाय
कब्ज और पेट की समस्याओं का अचूक घरेलू उपाय
अगर आपको कब्ज, गैस, एसिडिटी या पेट में भारीपन की समस्या रहती है, तो यह आसान उपाय आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। इसे अपनाने से आपकी पाचन क्रिया मजबूत होगी और पेट की सभी समस्याएं धीरे-धीरे खत्म हो जाएंगी।
क्या करना है?
- 2 चम्मच अजवाइन
- 1 चम्मच सौंफ
- 1 चम्मच काला नमक
- ½ चम्मच अदरक पाउडर
इन सभी चीजों को हल्का सा भूनकर पाउडर बना लें। रोजाना रात को सोने से पहले एक चम्मच इस मिश्रण को गुनगुने पानी के साथ लें। यह न केवल आपकी पाचन शक्ति को बढ़ाएगा बल्कि गैस, कब्ज और पेट दर्द जैसी समस्याओं से भी राहत दिलाएगा।
स्वस्थ पाचन, खुशहाल जीवन!
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